Программа
1. Общие сведения про позвоночник, общая анатомия, физиология и биомеханика.Строение двигательного сегмента. 2. Причины боли в спине - Дискоз или дискогенная боль
- Корешковая боль
- Боль в фасеточных суставах (фасет-синдром)
- Нестабильность двигательного сегмента
- Мышечная боль
- Травмы
- Нарушения развития
- Воспалительные заболевания
- Опухоли
- Снижение плотности костной ткани
- Хронические боли в спине
3. Цели и задачи реабилитации 4. Упражнения в безболевом диапазоне движений (общие, классика, пилатес) 5. Стратегия построения тренировок — мобильность, стабильность, двигательный контроль, интеграция6. Принципы движения в упражнениях — дыхание, артикуляция позвоночника, контроль центра 7. Поясничный отдел позвоночника- Анатомия, физиология, биомеханика
- Люмбальный (поясничный) синдром
- Мышечные боли в пояснице
- Нестабильность поясничного отдела позвоночника
- Статистические данные
- Диагностика и дифференциальная диагностика (мануально-мышечные тесты, неврологические и ортопедические пробы)
- Разбор МРТ, примеры
- Спорт и боли в пояснице
- Красные флаги для реабилитолога
- Упражнения для мобилизации/стабилизации ТБС- показ упражнений, цели и преимущества, показания и противопоказания при определённых патологиях
- Упражнения для мобилизации/стабилизации поясничного отдела позвоночника -показ упражнений, цели и преимущества, показания и противопоказания при определённых патологиях
- Упражнения для функциональности грудо-поясничной фасции
- Упражнения для интеграции движения ТБС и поясницы
- Мастер класс
- «Тренировка при грыжах в поясничном отделе позвоночника»
8. Шейный отдел позвоночника- Анатомия, физиология, биомеханика
- Цервикальный (шейный) синдром
- Мышечные боли в шее
- Нестабильность шейного отдела позвоночника
- Статистические данные
- Диагностика и дифференциальная диагностика (мануально-мышечные тесты, неврологические и ортопедические пробы)
- Разбор МРТ, примеры
- Спорт и боли в шее
- Красные флаги для реабилитолога
- Упражнения для мобилизации/стабилизации верхнего плечевого пояса- показ упражнений, цели и преимущества, показания и противопоказания при определённых патологиях
- Упражнения для мобилизации/стабилизации шейного отдела позвоночника — показ упражнений, цели и преимущества, показания и противопоказания при определённых патологиях
- Упражнения для функциональности грудной фасции
- Упражнения для интеграции движений верхнего плечевого пояса и шеи
- Мастер класс
- «Тренировка при нестабильности в шейном отделе позвоночника»
9. Грудной отдел позвоночника
- Анатомия, физиология, биомеханика
- Торакальный (грудной) синдром
- Мышечные боли в грудном отделе
- Статистические данные
- Диагностика и дифференциальная диагностика (мануально-мышечные тесты, неврологические и ортопедические пробы)
- Красные флаги для реабилитолога
- Упражнения для мобилизации/стабилизации верхнего плечевого пояса- показ упражнений, цели и преимущества, показания и противопоказания при определённых патологиях
- Упражнения для мобилизации/стабилизации грудного отдела позвоночника — показ упражнений, цели и преимущества, показания и противопоказания при определённых патологиях
- Упражнения для функциональности грудной фасции
- Упражнения для интеграции движений верхнего плечевого пояса и грудного отдела
- Мастер класс
- «Тренировка при мышечных болях в грудном отделе позвоночника»
