Made on
Tilda
В основе Курсов — инновационная программа Slings in motion от Швейцарской Академии «Art of motion» и Pilates в современной трактовке.
⠀
Упражнения не работают сами по себе.
Работает то КАК и ЗАЧЕМ вы их делаете!
⠀
Мы не и используем упражнения для «сжигания калорий и похудения»
С помощью наших тренировок мы из мышц и фасции слепим идеальную скульптуру тела!
⠀
Чтобы изменить форму тела, нужно изменить паттерны движения.
Форма зависит от функции!
Пластика и
Грация движения
ПОНЕДЕЛЬНИК
— лекция по программе курса и рекомендации к занятию (будут доступны в группе Telegram)ЧЕТВЕРГ
— рекомендации к занятию (будут доступны в группе Telegram)
— тренировка (будет размещена здесь)СУББОТА
— домашнее задание (будет размещено в группе Telegram)ВОСКРЕСЕНЬЕ
— консультация (обратная связь)