Расписание Арбат

Премиум студия
АРБАТ

Персональные тренировки
Тренировки в малых группах (до 7 человек)
Группы Реформер (3 человека)

Понедельник

10:00 Здоровая спина (пилатес мат) - тренер Татьяна Землякова

11:00 Группа Реформер - тренер Татьяна Землякова

18:30 Миофасциальная тренировка (пилатес мат) - тренер Любовь Панова

Вторник

11:00 Группа Реформер - тренер ЗояСмирнова

19:00 Группа Реформер - тренер Екатерина Кулагина

Среда

10:00 Здоровая спина (пилатес мат) - тренер Екатерина Кулагина

11:00 Группа Реформер - тренер Екатерина Кулагина

12:00 Группа Реформер - тренер Екатерина Кулагина

14:00 Разумное тело (пилатес мат) - тренер Екатерина Кулагина

Четверг

11:00 Группа Реформер - тренер Зоя Смирнова

18:30 Миофасциальная тренировка (пилатес мат) - тренер Любовь Панова

Пятница

10:00 Здоровая спина (пилатес мат) - тренер Екатерина Кулагина

11:00 Группа Реформер - тренер Екатерина Кулагина

13:00 Группа Реформер - тренер Екатерина Кулагина

14:00 Разумное тело (пилатес мат) - тренер Екатерина Кулагина

19:00 Группа Реформер - тренер Екатерина Кулагина

Прайс на услуги

Подробнее

Описание программ

и уровень сложности

Здоровая спина

Тренировка начального уровня. Направлена на улучшение подвижности позвоночника и суставов. Занятие строится из упражнений на расслабление напряжённых зон (мфр),на дыхание, на восстановление баланса в теле, на работу с глубокой мускулатурой для поддержания осанки.

Узнать подробности и записаться на тренировки вы можете по номеру:

Телефон: +7(903)725-97-97

Instagram