PILATESCENTER Profi

ОБУЧАЮЩИЙ ЦЕНТР Любови Пановой

PILATESCENTER Profi

ОБУЧАЮЩИЙ ЦЕНТР Любови Пановой

Pilatescenter Profi - для профессионалов фитнеса
Мы создали этот проект для того чтобы поделиться с вами нашими навыками интегрировать современные знания о движении в методику пилатес, а также в другие виды тренировок, повышая их эффективность!
РАСПИСАНИЕ СЕМИНАРОВ
2024
Возможны корректировки времени и места проведения семинаров
12-13-14 июля
12-13-14 июля
"Современный Пилатес. Реформер".

3-х дневный семинар
Преподаватели:
Любовь Панова
Офлайн м. Арбатская

КОМУ БУДЕТ ИНТЕРЕСЕН НАШ СЕМИНАР:

✅️ тем, кто хочет познакомиться с тренировкой по методу пилатес на реформере в современной трактовке, когда упражнения рассматриваются через призму новых знаний о движении тела (знаний о свойствах миофасции, миофасциальных меридианах, многоплоскостном движении)

✅️ кто уже знаком с методикой пилатес на большом оборудовании и хочет углубить свои знания, а также расширить репертуар упражнений и улучшить практические навыки на реформере

✅️ кто хочет иметь рельефное, подтянутое тело без объемных мышц - реформер также будет отличным помощником

✅️ кто хочет добавить разные вариации упражнений с помощью различных уровней сопротивлений и специальных тросов и петель на реформере

Продолжительность интенсива - 3 дня по 7 часов

СОДЕРЖАНИЕ СЕМИНАРА

1-й ДЕНЬ
ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ
Вы повторите:
✔️5 принципов создания эффективного движения в теле (дыхание, нейтральное положение корпуса, артикуляция позвоночника, взаимодействие рук с корпусом, взаимодействие ног с корпусом)
✔️что такое многоплоскостное движение и почему важно применять его в упражнениях
✔️что такое тенсегральное движение и миофасциальные меридианы и почему применение этих знаний делает упражнения и тренировки эффективнее
✔️понятие миофасции и как изменения её свойств влияет на эффективность тренировок
✔️цели упражнений

ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ
Устройство реформера, его преимущества для тренировок по методу пилатес
Изучение упражнений на реформере
Самостоятельная работа- личная практика, тренировка навыков преподавания


2-ой и 3-й ДЕНЬ
ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ
Вы освоите основные упражнения пилатес:
✔️демонстрация упражнения
✔️разбор упражнения согласно 5 принципам эффективного движения в теле
✔️разбор упражнения относительно движения по миофасциальным меридианам
✔️модификации упражнений для разных уровней сложности
✔️цели и преимущества упражнения
✔️разбор часто встречающихся ошибок при выполнении упражнений

ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ
Рекомендации по составлению программы тренировки

СТОИМОСТЬ - 25500 руб.
Раннее бронирование - 22500 руб. (акция заканчивается за 7 дней до начала семинара)
*Возможна оплата частям
10-11 августа
10-11 августа
"Миофасциальный пилатес".

2-х дневный семинар
Преподаватели:
Любовь Панова
Офлайн м. Арбатская
Онлайн трансляция
Для кого будет полезен наш семинар:
➡️ для фитнес тренеров
➡️ для тренеров спортивных направлений
➡️ для хореографов

На семинаре вы узнаете:
✅️ о таких свойствах миофасциальной системы как как Текучесть, Тенсегрити, Многомерность, Эластичность, Кинестезия
✅️ как эти свойства влияют на здоровое движение и структуру тела
✅️ о способах восстановления этих свойств миофасции

Научитесь:
📍техникам МФР с использованием специального оборудования (массажные мячики и роллы)
📍техникам МФР без оборудования (специальные упражнения)
📍интеграции этих техник в упражнения пилатес, йоги и т.д
📍как составлять интересные уроки

Всё это расширит ваши тренерские компетенции и даст вам отличные инструменты для решения многих задач ваших клиентов!

СТОИМОСТЬ - 17000 руб.
Раннее бронирование - 15000 руб. (акция заканчивается за 7 дней до начала семинара)
*Возможна оплата частями
Контакты:
+7 (969)103-87-87
pilatescenter_msk@mail.ru
©Pilatescenter Все материалы данного сайта являются объектами авторского права. Запрещается их копирование и распространение.
Made on
Tilda