В основе Курсов — инновационная программа Slings in motion от Швейцарской Академии «Art of motion» и Pilates в современной трактовке.
⠀
Упражнения не работают сами по себе.
Работает то КАК и ЗАЧЕМ вы их делаете!
⠀
Мы не и используем упражнения для «сжигания калорий и похудения»
С помощью наших тренировок мы из мышц и фасции слепим идеальную скульптуру тела!
⠀
Чтобы изменить форму тела, нужно изменить паттерны движения.
Форма зависит от функции!
Курс включает в себя 6 тренировок.
Для достижения максимального эффекта мы рекомендуем выполнять каждую тренировку 3 дня!